こんにちは、あおい（ @blw.diary.aoi ）です。 BLW本やネットの情報で、メリットデメリットは色々とまとめられています。 個々人にとって、それぞれ感じ方はちがうと思いますが、私にとって、一般的にはメリットと言われているだけど、私にはデメリットだっ…

こんにちは、あおい( @blw.diary.aoi ) です。 8ヶ月半〜BLWを取り入れて1ヶ月、実際に体験してどうだったか？を残しておきます。 感想 タイムスケジュール メニュー 好んで食べたもの あまり食べなかったもの 完食度について おわりに 感想 まず、BLWに切り…